A henger ősidők óta nem veszítette el relevanciáját. Az emberi egészségre gyakorolt előnyeit aligha lehet túlbecsülni. Végtére is, nemcsak a párna alternatívájaként szolgál, hanem eszközként is szolgál a terápiás gyakorlatok végzéséhez, a mozgásszervi, az idegrendszeri és a keringési rendszer számos betegségének megelőzésében. Ha nem tudja megvásárolni ezt az attribútumot az üzletben, akkor ez nem számít. Nem nehéz elkészíteni saját kezűleg, otthon, a lényeg a türelem és egy kis idő.
Hogyan készítsünk megfelelő görgőt a fejed alatt
Még a kézi készítés területén kezdő is tud hengert készíteni, nincs szükség különleges készségekre. Mindössze annyit kell tennie az ilyen típusú párna elkészítéséhez:
- két téglalap alakú szövetdarab;
- olló;
- tű és cérna;
- töltőanyag.
Töltőanyag kiválasztása
A töltőanyag kiválasztása a henger használatának céljától függ. A következő anyagokra van leggyakrabban kereslet:
- Gabonafélék. A hajdina héja, rizs, árpa tökéletesen elvégzi a mikromasszázst, stimulálja az akupunktúrás pontokat a bőrön.Környezetbarát lehetőségek, amelyek segítenek helyreállítani és támogatni a testet.
- Só. Megismétli a test anatómiai felépítését, jól felhalmozza a hőmérsékletet. Ez a párna segít csökkenteni a vérnyomást, és gyakran használják az osteochondrosis gyakorlására.
- Szövet. A gyapjú ruhadarabok jobban megfelelnek. Például egy régi kötött pulóver hasznos töltőanyagként új életet kezdhet.
- Törülköző. Az anyag helyes hajtogatásával kemény görgőt kaphat, amely segít megszabadulni a hátfájástól és az általános fáradtságtól. Szalaggal vagy erős cérnával átkötve pár perc alatt elkészíthető.
FONTOS: Ha súlyos egészségügyi problémái vannak, jobb, ha megbeszéli orvosával a töltőanyag kiválasztását. Ha a görgőt megelőzésként használják, nincs szükség orvosi rendelvényre.
Hogyan készítsünk ügyet
Varrja össze az anyag hosszú oldalait. Ezután szedje össze az egyik oldalsó részt úgy, hogy a szál meghúzásával a szélek a középpont felé találkozzanak. Ezt követően a terméket ki kell fordítani, meg kell tölteni a szükséges anyaggal, és ugyanezt meg kell tenni a maradék éllel. Ezután óvatosan rögzítse a szálat, szorosan varrva össze a termék tartalmát. A biztonságosabb rögzítés érdekében ezt a kötést többször is összevarrhatja.
FONTOS: Annak érdekében, hogy a párna tisztább és rendezettebb legyen, ne felejtse el a munkát a rossz oldalról kezdeni, és csak elölről fejezze be a varrást.
Hogyan kell burkolni
Természetesen ezt a fajta ortopéd párnát párnahuzat nélkül is használhatod, de az esztétika és a higiénia kedvéért érdemes letakarni. Végül is, hosszan tartó használat után a termék minden esetben piszkos lesz, a párnahuzat pedig könnyen eltávolítható és mosható.
A burkolathoz jobb, ha természetes, de tartós anyagot veszünk. Kellemes tapintású lesz, és meghosszabbítja a termék élettartamát.Az ortopéd párna kényelmesebb használatához és ápolásához kiegészítőkre is szüksége lesz. Ezek lehetnek gombok és cipzár.
Ha folyékonyan ismeri a varrás művészetét, akkor nem lesz gondja a minta segítségével párnahuzat létrehozásával. Kezdőknek érdemes egyszerűbb módszert választani. A téglalap alakú anyag hosszú oldalára varrjon cipzárt, vagy varrja össze őket. A vége szalaggal rögzíthető, cukorka formájában, vagy gombokat lehet rájuk varrni.
FONTOS: A henger terápiás és profilaktikus felhasználása után több órán keresztül nem ajánlott nehéz tárgyakat emelni vagy hirtelen mozdulatokat tenni.
A görgőt úgy lehet díszíteni, hogy a széleit gyöngyökkel hímezzük, csipkével letakarjuk vagy pomponokat varrunk rá. Jobb, ha az anyag színét úgy választja meg, hogy illeszkedjen a ház belsejéhez, vagy a személyes preferenciák alapján.
0
