A szintetikus ágynemű veszélyei élénk színekben

Nem titok, hogy az egészséges és egészséges alvás a jó egészség és az erős idegrendszer kulcsa. Ahhoz, hogy valóban minőségi alváshoz jusson, sok részletet figyelembe kell vennie, beleértve a megfelelő, kényelmes ágynemű kiválasztását. A tudósok azt találták, hogy az ember csak egy kényelmesen berendezett, tiszta, jól szellőző hálószobában alszik mélyen és pihenhet teljes mértékben, minőségi friss ágyneművel.

Hogyan befolyásolja az ágynemű az alvás minőségét

Mindenekelőtt az ágy díszítésekor ügyelni kell arra, hogy milyen anyagból készül az ágynemű. A szakértők megjegyzik, hogy csak természetes anyagokból készült készleteket vásároljon. Segíti a bőr „lélegzését” egész éjszaka, ami pozitív hatással van az ember pihenésére és állapotára.

A szintetikus szálak, amelyek ágyneműgarnitúrák készítésére is használhatók, kevésbé előnyösek. Közvetlenül károsíthatják a szervezet egészségét és állapotát.Ebben az esetben a többi nem lesz teljes és helyreállító.

Fontos! A rossz minőségű ágyneműn töltött több éjszaka nem okoz jelentős egészségkárosodást, de az éjszakai pihenés során a bőrt állandóan szintetikus anyagoknak való kitettség kategorikusan nem ajánlott.

Mely szövetek befolyásolják negatívan

A szintetikus anyagoknak tabunak kell lenniük azok számára, akik törődnek a saját egészségükkel. A durva, nem lélegző fehérnemű szó szerint egyfajta gubóba zárja a testet éjszakára. Fürdőházhatás jön létre, különösen a nyári hónapokban, amikor még éjszaka is nagyon meleg van.

Az ember izzadni kezd, de a nedvesség nem képes felszívódni vagy elpárologni, mivel a szintetikus anyagok ezt nem teszik lehetővé. Ennek eredményeként ekcéma, irritáció, allergiás reakciók és egyéb kellemetlen következmények alakulhatnak ki az ilyen fehérnemű használatából.

A túl durva szövetek szintén nem használhatók ágyneműként. Megakadályozzák a normális elmerülést az alvásban a kellemetlen testérzetek miatt. Az alvás is folyamatosan megszakad, így nem tud teljes mértékben pihenni.

Melyik szövet a legjobb és miért?

Ma már nem probléma a jó minőségű ágynemű vásárlása. Számos online üzlet és butik található, ahol a háziasszonyok megfizethető áron vásárolhatnak valamit, ami megfelel az ízlésüknek. A tudósok és kutatók azt javasolják, hogy csak a természetes anyagokra fordítsanak figyelmet:

• pamut;
• szatén;
• karton;
• poplin és mások.

Fontos! Mindenekelőtt a fehérneműt aszerint választják ki, hogy milyen érzés a bőrön. Ha kellemes a testnek és kényelmes, nyugodtan választhatja ki a megfelelő árnyalatot.

A selyem szintén természetes anyag, és teljesen elfogadható a használat során, de nem mindenkinek való.Nem mindenki fogja élvezni azt az érzést, amikor az ágynemű szétfolyik és elcsúszik. Vásárlás előtt érdemes „felpróbálni” a lepedőket, és meggyőződni arról, hogy valóban alkalmasak a mindennapi használatra.

A természetes anyagok előnye a légáteresztő képességük. „Lélegeznek”, segítik a testet abban, hogy teljesen ellazuljon, és élvezze az éjszakai pihenést. A levegő könnyen áthatol a ruhaneműn, és nem ütközik akadályba az emberi test felé vezető úton. Ezenkívül a vászon légáteresztő képessége a normál hőcsere fontos összetevője.

Hogyan befolyásolja az ágy az egészségét?

Az ember egészsége közvetlenül függ az éjszakai pihenéstől. Az ágynemű ugyanolyan fontos szerepet játszik, az egyik domináns, mivel alvás közben a test nem szűnik meg a tapintási érzetek észlelésében, és ha rossz minőségű ágyneműt választanak, akkor az agy figyelmét erre a pillanatra összpontosítja, és megzavarja a normális működést. pihenés.

Egyes esetekben a rossz minőségű lepedők és paplanhuzatok különféle allergiás reakciókat és kiütéseket, valamint szív- és érrendszeri problémákat okozhatnak.

Kapcsolat az alvás minőségével

A tudósoknak sikerült kideríteniük, hogy nem csak az ágynemű minősége határozza meg az egészséges alvást, hanem a hálószoba dekorációs elem színvilága sem kevésbé fontos. A legkedveltebb árnyalatok a következők:

• fehér (a tisztaság bizalmát teremti körül, segít gyorsan elaludni és magabiztosnak érezni magát egész éjszaka);
• kék (nyugodt és gyors alvást segít elő, gyakran a pszichológusok ajánlják a rémálmoktól szenvedőknek);
• rózsaszín (lazítja és megszünteti az agressziót, oldja a feszültséget és a stresszt a hosszú napból);
• zöld (lehetővé teszi az érzelmi egyensúly elérését és az éjszakai nyugodt alvást, hogy reggel éberen és kipihenten ébredhessen);
• kék (megszünteti a félelem érzését és ellazítja);
• barna (kényelemérzetet és kellemes meleget kölcsönöz, ellazít és megnyugtat);
• fekete (nem mindenki számára választható, de így is segít azonnal elaludni és álmok nélkül ellazulni).

Fontos! A piros és a narancssárga kétértelmű színnek számít. A napos árnyék egyrészt jó hangulatot és lendületet ad, de az alvásra nincs a legjobb hatással, folyamatosan megszakítva az álmokat. A vörös nem előnyös éjszakai pihenésre, de csökkentheti a vérnyomást és normalizálhatja a vérkeringést.

Így az ágynemű kiválasztásakor mindenekelőtt egy kényelmes tapintású anyagot kell választania, majd ügyelnie kell a megfelelő árnyalatra. A jó minőségű fehérneműnek meg kell felelnie a megfelelő alvás minden követelményének. Azonban rendszeresen, legalább havonta 4-szer cserélni kell. Az ideális megoldás az ágyneműcsere minden második napon vagy naponta.

A bőr, az idegrendszer, a tüdő reakciói

A bőr az emberi kiválasztó rendszer legnagyobb szerve. Éjszaka a folyamatok csak lelassulnak, de működésük nem áll le. Ezért gondoskodni kell a jó minőségű ágyneműről, hogy az éjszaka felszabaduló verejték ne maradjon le a bőrön és ne párologjon el, a test pedig „lélegzik”.

A szintetikus lepedőszövet nem engedi elpárologni a nedvességet, és nem is szívja fel, így a bőrön marad. Ez kiütésekhez és allergiás reakciókhoz vezet. Idővel az ilyen fehérnemű rendszeres használatával az ember észreveheti az ekcéma és a pustulák kialakulását, amelyekkel később nagyon nehéz megbirkózni.

Az idegrendszer élesen reagál az ágynemű árnyalataira, ezért érdemes nyugodt, pihentető modelleket választani. A légzőrendszer is élesen reagál a környezetre alvás közben. A rossz minőségű, a mindennapi életben folyamatosan használt ágynemű a szervezet légzési funkcióinak megzavarásához és különféle patológiákhoz vezethet.

Tippek az ágynemű kiválasztásához

Minden családnak több szett ágyneművel kell rendelkeznie, hogy azokat időben, a pihenőhely elhanyagolása nélkül lehessen cserélni, mindig tiszta és rendezett legyen. Vásárlás előtt feltétlenül értékelje a fehérnemű tapintását a bőrén. Csak a legpuhább és legkényelmesebb opció meghatározása után keressen olyan színt, amely kellemes a szemnek.

A lapokat gyakran díszítő mintákra, rátétekre is ajánlott odafigyelni. A nagy díszek általában elősegítik a szenvedély megnyilvánulását, de zavarják a normál éjszakai pihenést. A teljes kikapcsolódáshoz érdemesebb állati motívumokat, természetet vagy geometrikus absztrakt formákat választani. A legjobb választás a sima ágynemű vagy egy hangulatos szett kis virágokkal.