Minden sporthoz speciális felszerelésre van szükség, amely jellegzetes egyenruha szerepét tölti be és védelmi funkciókat lát el. Ez alól a fitnesz sem kivétel, amelyhez speciális ruházatot fejlesztettek ki, amely lehetővé teszi a lehető legkényelmesebb és teljes odaadással történő edzést. A fitneszhez való sportegyenruha egyik részlete a speciális kesztyű.
Milyen előnyei vannak a fitnesz kesztyűknek?
Vannak, akik fitneszben és crossfittel foglalkoznak, szükségtelennek tartják a kesztyű viselését edzés közben.
Ez különösen vonatkozik az újonc férfiakra, akik ezzel próbálják kimutatni megvetésüket a bőrkeményedésekkel szemben. A fitneszkesztyűkkel szembeni ilyen hozzáállás azonban, mint bármely más sporteszközhöz, elfogadhatatlan.
Kifejezetten nem csak a kiképző személy kényelmét szolgálják, hanem edzés közbeni sérülések kockázatának csökkentése érdekében. Ebben a helyzetben a kesztyűviselés megtagadása a maga könnyelműségében hasonló ahhoz, mint egy autóban a biztonsági öv becsatolása. Sokak számára felesleges kiegészítőnek tűnnek, de valójában lehetővé teszik, hogy sok bajt elkerülj.
- A kesztyű tenyerén dombormű, valamint speciális csúszásgátló bevonat nem engedi, hogy a lövedék kicsússzon a sportoló kezéből. A vízszintes sávon végzett edzés során a sportolónak nem kell további erőfeszítéseket tennie, hogy ujjaival megszorítsa a keresztlécet. A csúszásmentes felülettel ellátott kesztyűk javítják az ujjtartást.
- Perforált felület és speciális kialakítás, lehetővé teszi az izzadság eltávolítását a tenyér felszínéről.
- A szövet alkot ütéselnyelő párna a sportoló keze és a sporteszköz acélfelülete között. A súlyzó vagy a vízszintes rúd ujjaira gyakorolt nyomásának csökkentése, segít megőrizni motoros készségeiket és érzékenységüket. Ez különösen fontos azok számára, akik szakmájuk szerint kényes munkát végeznek - számítógépen dolgoznak, hangszeren játszanak, rádióelektronikát szerelnek össze és javítanak.
- Megvédi az ujjakat és a tenyeret a bőrkeményedéstől. A férfiak számára ez a tényező nem annyira fontos, de a tisztességes nem nagy figyelmet fordít a kezük szépségére. Ezenkívül a bőrkeményedés kezdeti szakaszában sok kellemetlenséget és fájdalmat okoznak, ami néha az edzés leállítását okozza.
Hogyan válasszunk fitnesz kesztyűt kezdőknek?
Minden sportkesztyű elsősorban férfi és női kesztyűre oszlik.
Férfiak designban, méretben és alakban különböznek. Az erősebbik felére tervezett modellek tenyéroldalán egy speciális betét található. A célja — növeli az atlétikai felszerelés kézben való rögzítésének erejét és megbízhatóságát, mivel a férfiak gyakrabban végeznek súlygyakorlatokat, súlyzókkal és nehéz súlyzókkal.
A férfi és női kéz anatómiai jellemzői is szerepet játszanak a kesztyűk gyártásában. A gyengébbik nemnek szűkebb a keze, mint a férfiaknak. Ezért női kesztyű, hasonló hosszúsággal több szűkebb lesz a férfiaknak.
A fitnesz kesztyűket szintén „professzionális” kategóriákba sorolják.
- Szabályos. Gyakran használják amatőr kezdők. Közönséges bőrkesztyűk, vagy gumírozott anyagból készültek, amelyek megvédik a tenyeret a bőrkeményedéstől.
- "Erő" Kifejezetten erősítő edzéssel foglalkozó emberek számára készültek. Megnövelt szilárdság jellemzi őket, és egyes modellek belül ütéselnyelő védőbetétekkel vannak felszerelve. Ezek az eszközök lehetővé teszik az atlétikai lövedék markolatának nyomásának egyenletes elosztását a tenyér teljes síkjában.
- Szakmai. A legdrágább modellek, a legjobb minőségű anyagokból, speciális varrási technológiák segítségével. Megerősített alappal rendelkeznek, amely további védelmet nyújt a kéz ízületeinek. Ez minimálisra csökkenti a csukló kificamításának vagy kificamításának kockázatát hirtelen mozdulatok során, mint például a súlyzó rángatása vagy a súlyokkal való zsonglőrködés.
Fitness kesztyű kiválasztásakor fordítson különös figyelmet a szövetháló jelenlétére a belső oldalon. Lehetővé teszi az izzadság eltávolítását a tenyérről. Ezért a kezei szárazak lesznek edzés közben, ami biztosítja a kényelmet az edzés során.
Mire kell figyelni
A kesztyű kiválasztásakor fontos a megfelelő méret. A meghatározásához meg kell mérnie a tenyér két paraméterét egy rugalmas mérőműszerrel:
- a kéz kerülete közvetlenül a csukló felett, a csukló felé;
- a tenyér hossza a csuklótól a középső ujjig.
Az eredményeket összehasonlítjuk az alábbi táblázattal, és méret szerint választjuk ki a kesztyűt.
A kesztyű kiválasztásakor mindenekelőtt a szubjektív kényelemérzetre kell összpontosítani, mivel minden ember tenyere anatómiai szempontból egyedi.
A legjobb gyártók értékelése
Végül nézzük meg azokat a cégeket, amelyek vezető szerepet töltenek be a fitnesz-sportfelszerelések, különösen a védőkesztyűk gyártásában.
A kétségtelen vezető itt a Nike., szinte minden szezonban bemutatja az új fitnesz- és súlyemelő kesztyűkollekciókat. A profik körében manapság a legnépszerűbbek a Nike kesztyűk a Men's Elite és a Destroyer modellekből.
"Páncél alatt" három évtizede specializálódott sportolók felszereléseinek gyártására. Ez idő alatt a cég a második helyet szerezte meg a termékek mennyisége és minősége tekintetében.
Harbinger Társaság amatőröknek és profiknak szánt fitnesz kiegészítők gyártásával foglalkozik. A gyártó kesztyűi méretek és módosítások széles választékával rendelkeznek, így szinte minden vásárló számára kiválaszthatja a megfelelő opciót.
0
