Hogyan válasszunk ortopéd cipőt?

Az utóbbi időben az ortopéd cipők rendkívül népszerűvé váltak. Szinte minden városban van ortopéd cipőt kínáló szalon, és minden faluban van, aki szívesen vásárolna. Valóban szükséges-e, és ha igen, milyen esetekben?

Az ortopédia kiválasztásának kritériumai

Háromféle ortopéd cipő létezik:

• megelőző;
• nem bonyolult;
• összetett.

Ahogy a neve is sugallja, az első típus az esetleges lábdeformáció és az ezzel kapcsolatos problémák megelőzésére szolgál. Az ebbe a kategóriába tartozó csizmát mindenki hordhatja, akinek nincs lábproblémája, valamint azok, akiknél a változások első jelei vannak.. Az alacsony komplexitású cipők enyhe lábdeformitásokkal küzdők számára készültek, amelyek visszafordíthatóak és nem igényelnek komoly külső beavatkozást. Komplex ortopéd cipők csak megrendelésre készülnek az orvos által előírtak szerint és csak egyedi mérések alapján.

Az ortopéd csizmák kiválasztásakor kövesse az alábbi tippeket:

• csak speciális ortopédiai üzletekben vásároljon cipőt, kérjen segítséget egy tanácsadótól, ellenőrizze a kiválasztott pár minőségi tanúsítványait;
• válasszon csizmát szigorúan a méret szerint, különösen a gyermekek számára. A sarkot a sarokkal biztonságosan rögzíteni kell, a lábujj ne nyomódjon, és a lábujjakhoz felnőtteknek 1-1,5 cm, gyermekeknek 0,5-1 cm szabad hely szükséges;
• A csizma talpának keménynek, rugalmasnak és csúszásmentesnek kell lennie. Próbálja megnyomni a talpat a lábujj felől, erőfeszítéssel meg kell hajolnia;
• Kis sarok megengedett, 6 év alatti gyermekek számára legfeljebb 1,5 cm.

Fontos! Ne viseljen cipőt más személy számára, mivel a cipők és a talpbetétek idővel alkalmazkodnak a tulajdonos lábának alakjához, és legjobb esetben egyszerűen kellemetlenséget okozhatnak az új tulajdonosnak, rosszabb esetben pedig súlyos elváltozásokhoz vezethetnek a lábfejben.

Mikor van rá szükség?

Az ortopéd cipők kialakítása meglehetősen összetett, különböző tulajdonságokkal rendelkező anyagok felhasználásával enyhítheti bizonyos betegségek lefolyását, valamint megelőzheti a gerincproblémák vagy a lábfej deformációjának kialakulását, mint pl.

• lapos láb, bottalp;
• különböző lábhosszúságok;
• hallux valgus;
• gerincferdülés és egyéb gerincproblémák;
• varikózus vénák a korai szakaszban;
• saroksarkantyú;
• túlsúly, nagy terhelés a sportban stb.

Fontos! Az ortopéd cipő nem csodaszer. Ha a leírt problémák bármelyike ​​előfordul, forduljon szakemberhez, aki előírja a szükséges kezelést.

Viselés ellenjavallatai

Minden előnyük ellenére az ortopéd cipők ellenjavallt a következő esetekben:

• gennyes gyulladás jelenléte a lábakon;
• a lábszövet nekrózisa, trofikus fekélyek;
• varikózisok súlyos stádiumban;
• a mozgásszervi rendszer diszfunkciója.

Hogyan mérjük meg a lábunkat és válasszuk ki a méretet?

Világszerte három általános cipőméret-táblázat létezik, a mértékegységektől függően:

1. Metrikus – a láb mérete megegyezik a láb hosszával, centiméterben mérve. Ezt a mérőrendszert elsősorban Japánban fejlesztették ki;
2. Shtihmasovaya - a láb mérete megegyezik a láb hosszával, shtihmában mérve (egy régi francia hosszmérték 6,67 mm, vagyis 2/3 cm). Ezt a rendszert európai országokban, köztük Oroszországban használják.
3. Hüvelyk – a lábhosszt a megadott minimális méretű árpaszemekben (1/3 hüvelyk) mérik. Ez a mérettábla általános Amerikában és Nagy-Britanniában.

Ahhoz, hogy megtudja a méretét ezen rendszerek bármelyikében, csak mérje meg a lábát centiméterben, majd használjon speciális megfelelési táblázatokat.. Ehhez vegyen egy tiszta papírlapot, és helyezze egy sima padlófelületre. Helyezze a lábát a lapra, és helyezze át rá a testsúlyát, majd rajzoljon a kontúr mentén, szigorúan függőlegesen tartva a ceruzát vagy tollat. Kösse össze egyenes vonallal a sarok szélső pontját és a nagylábujj legkiemelkedőbb pontját, és mérje meg centiméterben. A kapott érték megadja a cipő metrikus méretét. Keresse meg az európai és amerikai méretek közötti megfelelést a táblázat segítségével:

A lábak teltségét saját maga is kiszámíthatja.. Ehhez vegyen egy mérőszalagot, és mérje meg a láb kerületét a legszélesebb ponton, az ábra szerint:

Ezután számítsa ki a telítettséget a következő képlettel: W = 0,25B – 0,15C – A, ahol B a láb kerülete, C a láb hossza, A egy konstans, amely egyenlő 17-tel férfi cipőknél, 16 női cipőnél , 16,5 a gyermekcipők (óvodások) és 13,5 (tinédzserek). Az így kapott teltség csak a hazai gyártók számára lesz releváns, de így megtudhatja, hogy széles vagy keskeny a lába, és ezt a tudást felhasználhatja külföldi cipő vásárlásakor.. Tehát a képlettel számított teltség átlagértéke 6; ha a kapott szám nagyobb, az azt jelenti, hogy a láb szélesebb az átlagosnál; ha az eredmény kisebb, mint 6, akkor keskeny lábfejről beszélhetünk.

Emlékezik Bármilyen cipő vásárlásakor, beleértve az ortopéd cipőket is, mindenekelőtt ügyeljen a kényelemre. Hallgass a testedre, és az megmondja, mire van szüksége, és akkor a csizma vagy cipő viselése csak örömet és hasznot hoz!