Az inverziós csizma újítás a modern életben. Edzőtermekben és fitneszklubokban láthatunk embereket, akik a vízszintes sávhoz rögzített speciális kampókon lógnak. Van, aki meg akarja növelni a magasságát, van, aki csak pihenni szeretne egy megerőltető edzés után, és van, aki így megbirkózik a gerincfájdalmakkal. Ezekben az emberekben az a közös, hogy mindannyian inverziós csizmát használnak céljaikra.
Az inverziós csizma használatának jellemzői
Sajnos sok ember életstílusa korántsem ideális: sok órát ülni a számítógép előtt vagy autót vezetni elkerülhetetlenül oda vezet, hogy a gerinc egyre nehezebben tud megbirkózni a stresszel. Egy egyedülálló, egyszerű és érthető működési elvű fejlesztés jön segítségül. Az inverziós csizmának van egy speciális rögzítése, amely összenyomja az ember bokáját. Egy személy lóg bennük fejjel lefelé egy keresztrúdon, speciális horgokkal rögzítve. Ez a pozíció jótékony hatással van a test összes izmára, ellazítja azokat.Normál állapotban a gravitációs erő hat ránk, melynek hatására minden emberi szerv és a gerinc összenyomódik.
Megnövelhető a magassága gravitációs csizmával?
Az emberi növekedés az idő és más tényezők hatására csökken. Ennek elkerülése érdekében rendszeresen kell gyakorolni a gravitációs cipőben. A megfelelő megközelítéssel az összenyomott sejtek természetes megnyúlása miatt megnő az izmok és az ízületek hossza. Így megőrizheti magasságát, vagy akár néhány centiméterrel növelheti azt.
REFERENCIA! 60 éves korára az ember magassága átlagosan 5 centiméterrel csökken.
Az inverziós csizma előnyei
A megfigyelések és kutatások során a speciális csizmában való fejjel lefelé lógás következő pozitív aspektusait azonosították:
- Javított vérkeringés. Ha fejjel lefelé lóg, a gravitáció javítja a vérkeringést. A nyirokrendszer gyorsabban tisztul az inverziónak köszönhetően.
- Stresszoldó. A stressz már általános állapot a megavárosok és azon túli lakosok többségénél. Önállóan kezelni néha nehéz lehet. Tudnia kell, hogyan kell megfelelően ellazítania testét a túlterheléstől. Az inverziós nyújtás egyfajta jóga, Pilates és gerincfiatalító eljárások kombinálva. Ugyanakkor sokkal kevesebb erőfeszítést költhet, mint a rendszeres sportedzésekkel.
- Fokozott rugalmasság és mozgástartomány. Az inverzió segít az ízületek rugalmasságában, ami jótékony hatással van az ember testtartására.
- Edzés utáni relaxáció. Az atlétika és a nehézemelés a magasság csökkenéséhez vezet.Ezért fontos, hogy a professzionális sportolók és testépítők inverziót alkalmazzanak, hogy megtartsák testük tónusát edzés után.
- Támogassa és növelje a növekedést.
Az inverziós csizma káros hatásai
A speciális szimulátorokon való képzés megkezdése előtt konzultáljon szakemberrel. Ezek a cipők ellenjavallt olyan személyek számára, akiknek magassága meghaladja a 198 centimétert, valamint azoknak, akiknek testtömege meghaladja a 130 kilogrammot. Az orvosok nem javasolják az ilyen cipőben való gyakorlást akut radiculitis esetén.
FIGYELEM! A gravitációs csizmát óvatosan kell használni, ha szem-, hallás- vagy szív- és érrendszeri betegségei vannak.
Mit mondanak az orvosok a gravitációs csizmáról
Az orvosok megjegyzik, hogy a gravitációs csizma segít enyhíteni a gerinc stresszét. Rendszeres edzéssel fokozatosan csökken a fájdalomcsillapítók használata, sőt esetenként a műtétet is lemondják. De a helyzet bonyolultabb a gerincsérvekkel. Sajnos az inverziós csizmák használata nem fog megszabadulni tőlük. A legfontosabb dolog az, hogy időben megértsük, hogy ez a módszer alkalmas a gerinc kezelésére és helyreállítására.
FONTOS! Ezenkívül az orvosok pozitív változásokat észlelnek a testsúlyban, a hasizmok javulását és a cellulitisz csökkenését a betegeknél.
Mint minden üzletben, minden képzésnél a siker kulcsa a türelem és a rendszeresség. Számít, hogy hetente hányszor tartasz órákat, és mennyire rendszeresek. Ezért fontos, hogy kövesse az edzéstervet a kívánt eredmény elérése érdekében. Reméljük, hogy ez a cikk hasznos lesz, és segít megtenni a megfelelő intézkedéseket a test megerősítésére.
0
apám elvesztette látását az egyik szemére ugyanezen inverziós csizma miatt. Bármely 40 év feletti személynek jobb szakemberhez fordulni (az apa nem szenved isiászban vagy túlsúlyos, nem iszik és nem dohányzik, addig a pillanatig kitűnő egészségnek örvend, átlagos magasságú). Az orvosok Németországban nem tehettek semmit. Csak megugrott a nyomás – és most az ember rokkant. A szem egyáltalán nem lát. Bár még ötven dollárja sincs.
Konzultálni kell, de általában minden évben ellenőrizni kell a szemét és ezért jöttek rá a munkahelyi orvosi vizsgálatokra, vagy apád sokáig lógott és ez sem helyes, ezért magadat kell hibáztatnod.