A terhesség időszaka egy nő számára a csodavárás ideje, de egyben komoly próbatétel is a szervezet számára. A terhesség időtartamának növekedésével a hát, a hát alsó része és a belső szervek terhelése is nő. Az állapotuk enyhítése és a baba fejlődéséhez szükséges optimális feltételek megteremtése érdekében sok várandós anya úgy dönt, hogy speciális kötést használ a terhes nők számára. Ez a tartozék segít csökkenteni a hátfájást, csökkenti a hát alsó részének feszültségét és a gyomor megfelelő pozícióját tartja, kényelmet biztosítva mind az anyának, mind a születendő babának.
Ahhoz, hogy a kötés hatékonyan szolgálja a célját, rendkívül fontos elsajátítani a felhelyezését és helyes viselését. A kötés helytelen használata kellemetlen érzést, sőt a fájdalom tüneteinek súlyosbodását is okozhatja. Ebben a cikkben megvitatjuk, hogyan kell helyesen feltenni a kismama kötést, hogyan kell viselni, és hogyan válasszunk olyan kötést, amely megfelel az Ön igényeinek és anatómiai jellemzőinek.
A kötés emellett segít csökkenteni a striák kialakulásának valószínűségét, és további támogatást nyújt a fizikai aktivitás során.
A kötés kiválasztása
Mielőtt felveszi a fogszabályozót, fontos kiválasztani a megfelelőt. A támaszték mértékét és a kényelem szintjét a kötszer típusa, mérete és a felhasznált anyagok minősége határozza meg. Többféle kötszer létezik: univerzális, prenatális és posztnatális.
A választásnak az orvos ajánlásain és a terhes nő személyes preferenciáin kell alapulnia. A megfelelő típusú kötszer kényelmet és támogatást nyújt anélkül, hogy nyomást gyakorolna a hasra.
Univerzális kötszerek
Az univerzális kötszerek tökéletesek a terhesség alatt és a gyermek születése utáni használatra. Ideális megtámasztást nyújtanak a hasnak és a hátnak, valamint segítik a szülés utáni izomtónus helyreállítását is.
Az univerzális hevederek kényelmesek, mert méretük állítható, így a terhesség különböző szakaszaiban megtámaszthatja a hasát.
Szülés előtti és posztnatális kötszerek
Az ilyen termékeket úgy tervezték, hogy támogassák a hasat a terhesség utolsó hónapjaiban, míg a szülés utáni szalagok segítenek helyreállítani a has formáját és támogatják a hátizmokat.
A szülés előtti kötés a has mérete és a terhesség stádiuma alapján választható, míg a szülés utáni kötés segíthet megtámasztani a hasizmokat a szülés után.
Hogyan kell helyesen feltenni egy univerzális kismama kötést
Az univerzális kötés kényelmes, mert a gyermek születése előtt és után is viselhető. Íme a felhelyezés alapvető lépései:
- Térdre esve hajtsd le a fejedet, lazítsd el a gyomrodat.
- Rögzítse a kötést a derekára, biztosítva a szoros, de kényelmes illeszkedést.
Az univerzális kötés állítható, így a terhesség különböző szakaszaiban és szülés után is viselhető.
A szülés előtti kötés felhelyezése
A prenatális kötszereket másképp viselik, mint az univerzálisakat. Folyamat:
- Feküdj a hátadra, lazítsd el a gyomrodat, és óvatosan rögzítsd a kötést a dereka és a hasa körül.
- Álljon fel, és ellenőrizze, mennyire kényelmesen illeszkedik a kötés. Szükség esetén állítsa be.
A terhesség utolsó hónapjaiban a szülés előtti fogszabályzó minden nap viselhető, hogy további támogatást nyújtson.
Univerzális ajánlások
Napi 3-4 óránál többet hordhat. Főbb pontok a kötés viseléséhez:
- A kötést viselik a ruhán vagy alatt? A bőrirritáció elkerülése érdekében javasolt a kötést vékony pamut alsóneműn viselni.
- Lehet-e kötést viselni meztelen testen? Nem tanácsos a kötést közvetlenül a bőrön viselni, hogy elkerülje a kényelmetlenséget és az irritációt.
A kismama kötés helyes felhelyezésére vonatkozó diagramok és fotók segítenek elképzelni a kötés felhelyezésének és beállításának folyamatát. Az utasításokat és fényképeket általában a kötszer csomagolásán vagy a gyártó honlapján találja.
A fényképek és diagramok egyértelműen bemutatják, hogyan kell megfelelően rögzíteni a kötést az optimális támogatás érdekében.
Ellenjavallatok, amelyeket nem lehet figyelmen kívül hagyni
A kötés használatának fő ellenjavallatai a következő helyzetek és betegségek:
- Ha helytelen magzati pozíciót diagnosztizálnak Önnél, például keresztirányú vagy farfekvésben, javasoljuk, hogy tartózkodjon a kötés viselésétől, amíg nem konzultál orvosával.
- A terhesség alatt fellépő preeclampsia és más súlyos betegségek indokolhatják a kötés mellőzését.Csak orvos adhat tanácsot arra vonatkozóan, hogyan kell biztonságosan viselni a fogszabályzót ilyen körülmények között.
- Ha allergiás azokra az anyagokra, amelyekből a kötés készül, annak viselése szintén ellenjavallt.
- Különféle bőrbetegségek, különösen a hasi területen, ellenjavallatok lehetnek a kötés viselésére. A kismama szalag kiváló támasz, de megfontoltan kell használni, és mindig követni kell az orvosi tanácsot. Ne feledje, hogy az Ön és a születendő baba egészsége minden körülmények között az első helyen áll.
A születés előtti kötés viselésének jellemzői
A terhesség utolsó hónapjaiban javasolt a szülés előtti kötés viselése a has tartása és a háti stressz csökkentése érdekében. Fontos, hogy nagyon figyeljen arra, hogyan érzi magát a kötés viselése közben, és ha szükséges, forduljon orvoshoz. A terhesség egy olyan időszak, amikor minden nőnek különös figyelmet kell fordítania saját és születendő gyermeke egészségére. A kötés helyes megválasztása és használata kényelmesebbé és biztonságosabbá teszi ezt az időszakot.
0
