Az olyan jeges tevékenységek, mint a jégkorong és a műkorcsolya mindig is népszerűek voltak a gyerekek és a fiatalok körében. Eközben ezek a sportágak elég traumatikusak. A sérülések megelőzésének egyik legjobb módja a megelőzés., ami a korcsolyák helyes megválasztásában és fűzésükben áll.
Milyen csipkék kellenek?
Minden korcsolya fűzővel együtt eladó. Sajnos a gyártók nem mindig törődnek a minőségükkel, és néha a vásárlás után azonnal ki kell cserélni ezt az elemet. Minden látszólagos jelentéktelenségük ellenére sok múlik rajtuk. A korcsolyákat leggyakrabban pamutfűzőkkel látják el, további impregnálás nélkül. Meglehetősen könnyű megkötni, de némi odafigyelést igényelnek.
A túlzott erő a meghúzáskor szakadáshoz vezethet, és a gyenge csomó könnyen feloldódik.
Ha azonnal ki szeretné cserélni őket jobbakra, akkor két fő lehetőség van:
- Jégkorcsolyához a viaszos impregnált fűzők a legjobb választás.Könnyen megköthető és megtartható a csomó, lehetővé téve a meghúzás mértékének beállítását.
- Műkorcsolyázók számára a nylon cérnával impregnált fűzők alkalmasak. Könnyen megköthető a lehető legszorosabban, rögzítve a bokaízületet.
Hogyan válasszuk ki a csipke hosszát?
A korcsolya helyes befűzése lehetetlen, ha a fűzők rövidebbek vagy hosszabbak a szükségesnél.
A hosszukat kétféleképpen választhatja ki: a fűzőlyukak számának számolása vagy a cipőméret alapján:
- Az első esetben nyolc lyukhoz 100 cm-es alaphosszt veszünk, és további 20 cm-t adunk a tetején lévő minden fűzőlyukhoz.
- A második lehetőség a cipőméret és a csipkehossz táblázatát használja. Például a 39-45-ös méreteknél az optimális hossz körülbelül 274 cm.
A korcsolyákat különböző módon fűzzük
Ahogy a jégkorong és a műkorcsolya korcsolya különbözik egymástól, úgy a fűzési módok is különböznek. Mindegyiknek megvannak a maga sajátosságai a sportág sajátosságaiból adódóan. Mindkét esetben a felső és alsó módszerrel kötheti meg a csipkéket. Különböznek abban az oldalon, amelyen keresztül a csipke a fűzőlyukakba van befűzve. Kezdőknek ajánlott az alsó fűzés, amely lehetővé teszi a beállítások elvégzését anélkül, hogy elhagyná a jeget.
Jégkorcsolya
A jégkorong egy kontaktsport, amelyet kemény verseny és nagy terhelés jellemez. A korcsolyák fontos elemei a korongütések, botütések és más játékosokkal való ütközések elleni védelemnek. Szorosan illeszkedniük kell a lábhoz, biztosítva az ízületek rögzítését, de nem kelthetnek kellemetlen érzést..
- A fűzés alulról felfelé kezdődik, miközben a korcsolyát a lábra kell helyezni. Miután átfűztük a csipkét az első három pár fűzőlyukon, ügyeljünk arra, hogy a láb kényelmes legyen, a lábfej tudjon kicsit mozogni, a lábujjak pedig szabadon hajlítsanak és kiegyenesedjenek.A túlzott szigorítás rossz keringéshez vezethet, ami egészségügyi problémákhoz vezethet.
- Ezt követően elkezdheti a lábfej fűzését. Szorosan rögzíteni kell, a láb oldalra mozgatása nem megengedett. A sípcsontot ugyanolyan szorosan kell meghúzni. Mindez segít elkerülni a diszlokációkat és a töréseket. Csak a fűzés tetején lehet kissé lazítani a meghúzás mértékén.
- A csipkék végeit a sípcsont köré tekerjük, csomóba kötjük, a végeit pedig becsavarjuk.
Apropó! Egy egyszerű szabály a fűzés megbízhatóságának ellenőrzésére, hogy egy ujj ne férjen be a korcsolya és a láb közé.
Műkorcsolya korcsolya
A műkorcsolyában a fő dolog a művészi elemek kivitelezése. Erre a célra a korcsolyák bőrből készülnek, ami lényegesen puhább, mint a jégkorcsolyához használt polimer anyagok. A fűzés fő feladata nem a láb szoros rögzítése, hanem a terhelések egyenletes elosztása.
- A korcsolyákat is alulról felfelé kell befűzni. Ebben az esetben a láb szabad mozgása nem megengedett - a csizmának szorosan illeszkednie kell a lábhoz.
- A harmadik pár fűzőlyuktól kezdve ellenőrizni kell a meghúzás mértékét, hogy elkerüljük a keringési problémákat a lábban.
- Miután átfűzte a csipkét a következő pár lyukon, több guggolást kell végrehajtania. Ha ebben a pillanatban kényelmetlenséget érez, a feszültséget lazítani kell.
- Ennek eredményeként a korcsolyának szorosan kell ülnie a lábán, és nem lóghat.
0
